Otyłe dzieci to zaniedbane dzieci

Ostatnio na wakacjach wpadło mi do głowy hasło: „Otyłe dzieci to zaniedbane dzieci”, idealne na kampanie społeczną.

Pomysł pojawił się w mojej głowie w Sopocie, kiedy siedziałam z mamą przy stoliku i powiedziałam powyższe hasło oraz zapytałam: “Myślisz, że to zbyt ostre stwierdzenie?”

Wtedy widziałam chłopca z nadwagą (mama podobnej postury), który prosi o niezdrowe jedzenie… Mama oczywiście także je zamówi… czemu bowiem nie?

Dla kontrastu oglądam profil Ewy Chodakowskiej i myślę sobie MOŻNA się zmienić, zadbać o siebie… TYLKO trzeba CHCIEĆ… Oczywiście Ewa Chodakowska to postać kontrowersyjna, ale jednego nie można jej zarzucić – MOTYWUJE! Ludzie się zmieniają, zaczynają dbać o siebie. Oczywiście Ewa Chodakowska nie wypłynie na dzieci, ale być może zmieni postawy dorosłych, a one zmienią dzieci.

Dziś trafiłam na idealny film do tego wpisu, obrazujący otyłość… Tusza powstaje z dnia na dzień?! NIE! Powstała z lenistwa, wygodnictwa, przekupstwa… Potem stała się złym nawykiem… Coś co uznajemy za chwilę grzeszku… Jeśli powtarza się codziennie, to to nie jest sporadyczne, to staje się nawykiem!!! W tym przypadku ZŁYM NAWYKIEM.

To nie chodzi o wygląd… Nie każdy musi być szczupły… Tu chodzi o to, że nadmiar kilogramów rodzi jednostki chorobowe… Otyłość może zabić człowieka…

Jeśli rodzice nie wpoją prawidłowego odżywiania, to dziecko, które stanie się dorosłym samo z siebie raczej też tego nie zrobi…

Dlatego rodzice powinni sami zdrowo się odżywiać, automatycznie będą zdrowiej odżywiać swoje dzieci… Jeśli zadbają o siebie, będą uprawiać sporty to ich dzieci również będą… 

Nie jestem osobą otyłą, ale były momenty kiedy moja dieta nie była zdrowa. Jadłam dużo batoników, popijałam gazowym napojem… Dziś batoniki zamieniłam na owoce, a gazowane napoje na wodę. Czasem zgrzeszę i zjem coś niedobrego, ale chodzi o to by samemu się kontrolować i starać się wybierać ZDROWE, WARTOŚCIOWE produkty. Nasze samopoczucie też się poprawi. Oczywiście to wymaga wysiłku, mamy już swoje przyzwyczajenia, ale z czasem zauważamy, że w sposób naturalny wybieramy zdrowsze produkty.

Gdzie znajduję inspiracje w zdrowym odżywianiu np. na blogu Ani Lewandowskiej czy Agnieszki Maciąg.

Jeśli z różnych przyczyn profile takie jak Ewy Chodakowskiej, Ani Lewandowskiej czy Agnieszki Maciąg Cię nie przekonuję. Uwierz mi w sieci znajdziesz wiele osób, które prowadzi zdrowy styl życia i zachęca do zdrowego odżywiania. Jednym z takich blogów jest The Body Naturally prowadzony przez znaną Wam Edytę Zając.

O otyłości dzieci mało się mówi. Poza tym jak dziecko płacze… To głodne… Na siłę dajemy jemu kolejny obiad, przekąskę… Rozpychając żołądek i ucząc, że stres się zajada. Oczywiście to uproszczenie, zdarza się, że otyłość jest chorobą, nie tylko wynikiem niezdrowego odżywiania. Natomiast nie na tym aspekcie otyłości się skupiam.

Jeśli dziecko jest otyłe warto sprawdzić czy ma to podłoże psychologiczne bądź jest wynikiem choroby.

Wcześniej wspomniałam o filmie, który idealnie obrazuje to co chciałam przekazać:

Karmienie mlekiem mamy bądź piersią zmniejsza ryzyko otyłości u dzieci

Plakat z kampanii plakat kampanii społecznej prowadzonej przez United States Department of Health and Human Services:

W domu przed publikacją zrodziła się gorąca dyskusja na temat otyłości. Mam nadzieję, że Was też nakłonię do refleksji i wzięcia udziału w dyskusji.